ばったばた～(笑)。 お弁当あっぷー。 ■さんまのフキノトウ味噌巻き天 冷凍庫の整理。 冷凍カットさんま、解凍して水気をふき、 生のフキノトウのみじん切り、 水・てんさい糖・酒・みりん・味噌を 火にかけてねって作ったタレに混ぜて内側に巻き、くるくる…