最近、枕が合わず、眠りの質が下がってるのが悩みです。 まだ猛暑ではないけど、これで寝苦しくもなってくると 体調不良になりそうで心配(めったにないのに)・・・。 若いころと同じにはいかないもんですねー。 筋肉つけなきゃ～、が最近の課題。贅肉は不要~…