とうとう(？)平日は糖質ダイエット「ふう」に取り組むことにしました。 というより、脂質とたんぱく質を取るダイエット「ふう」です。 糖尿病予防にもなる、ということで痩せるよりも健康目的。 ダイエット法は古今東西、様々な方法が林立しているし、 今が…