いつでもどこでも美味しい暮らし

食オタク主婦ブログ

Vol.65-芝エビ天甘辛煮弁当(\400.-)

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とてもいいお天気。

またコマコマと片付けを始めてしまい、
いつまでたっても座れない・・・。

けど、病み上がり、ほどほどにしておこっと。
最近、「毎日少しずつやる」ということを覚えたので
(この年にして)・・・。

今日は、メインの芝エビのせいで
ちょっと高めのお弁当になってしまいました。

■芝エビと玉ねぎ、カブ葉のかき揚→甘煮

甘辛い天丼味です。
カロリーが少し高いけど、美味しいんだよねー。

■大根葉としらすの卵焼き

大根葉の塩もみ時、塩がきつめだったので
味が濃くなってしまいました。
そんなわけでせっかくキレイに焼けたけど、1個だけ。

■キャロット・ラペ

有機の甘い人参、塩と胡椒とレモン汁、
それに少量のオリーブオイル
上に乗ってるのは赤キャベツのスプラウト

■カブのぬか漬けとハリハリ漬け

大根をイチョウ切りにして干し、
ハリハリ漬けを作りました。
お酒・みりん・しょうゆと鷹のつめに
漬け込むだけです。
ぽりぽりの食感が美味。

■おたふく豆(いただきものの市販品)

■玄米海苔二段弁当+梅干

お腹もすいてきました。
主婦は残り物でお昼です。

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