Vol.123-鯵フライ＆洋風肉じゃが弁当（\380.-）

なんだかんだでお弁当を作らない日々が続いたので、
今朝は段取りが悪かった。
毎日三食作っていても、お弁当をちょっとやめた
だけで腕がナマる気がする。

まだまだだな（笑）

そうこうしているうちに梅雨にも入っちゃって
多少機嫌の悪い主婦です。

さて、今日のお弁当～♪

■ 鯵フライ

めずらしく市販品（生協の冷凍→揚げた）です。
美味しいから是非食べてみて、みたいな宣伝文句があったので
買ってみたけど、普通だったな。

中農ソースを添えました。
鯵フライ、私はだんぜんソース派ですが、オットは両党。
アナタはどちら？

■洋風肉じゃが

完熟トマトとピーマン、玉ねぎがたっぷり入った
洋風肉じゃが。カレー粉と醤油で味付けします。
トマトの自然な甘みで砂糖を入れなくてすみます。
（少量のみりんを入れてます。）

■にんじんのゴマ和え

にんじんを出汁でさっと煮て醤油味のゴマ衣で合えました。

■玄米と自家製梅干と市販のふりかけ

無添加のしらすと海苔とエビのふりかけですが、
塩分が少なくて結構美味しいです。

今日は市販品を結構使いましたが、
最近はなかなか良い商品も出てきたなあ、と実感します。

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