一昨日は大雪で首都圏もマヒしましたが、
家の前の雪もまだ溶けず、寒い日が続いています。
今日も北のほうはもとより、
中国地方(日本海側)まで暴風雪警戒情報が出ていて、大変です。
関係者の方、どうかお気を付け下さいね。
今日は、ポチ飯1月分アップ致します。m_ _m。
穴子卵とじ弁当
2種コロッケ弁当
まぐろヅケ煮弁当
牛スジ取る前の牛スジ煮込み(笑)(前日)
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サツマイモ、椎茸、根三つ葉入り酢豚弁当
紅鮭味噌漬け焼き弁当
さきイカと昆布の炊き込み玄米弁当
イリコ出汁の豚汁、さきイカ炊き込み玄米のおにぎり弁当
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今日はこれからホットヨガ。
初めポカポカ、途中しんどく、終わると爽快なるも、
・・・死にそうです(笑)。
体が芯から温まって良い気がしたのですが、
最近、ヨガとゲルマニウム温浴は別に
一緒じゃなくていい気がしてきました(爆)。
どちらかと言うと、ヨガでストレッチすることが大切ですね。
「心身ともに柔らかく！」・・・・と思って始めましたが、
なぜかいまだにお笑いポーズにしかならず(爆)、
いつ成長するやら・・・、怪しいです(笑)。
ではでは。
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