いつでもどこでも美味しい暮らし

食オタク主婦ブログ

2008-04-22から1日間の記事一覧

Vol.105-サワラのバルサミコソテー弁当(\400.-)

良いお天気ですねー。 たまっていた冬セーターを洗濯しました! あー、気分いい。 さて、今日のお弁当です。 ■サワラとトマトのバルサミコソテー サワラっていうか、サゴチ程度だな。 塩・胡椒して片栗粉をまぶし、 オリーブオイルで揚げ焼き。 魚を取り出し…