今日はお弁当をお休みしたので、 過去のデータからピックアップしました。 ■鶏照りチーズ焼き 前日に酒・てんさい糖（又は蜂蜜かみりん）で 一口大に切った鶏肉をマリネしておき、 朝、醤油を足して五分、 オーブントースターに放り込んで五分～八分、 その…