バダバタっす(笑)。 ■玄米の塩辛チャーハン あまりモノのお片づけ。 玄米ってチャーハンにすると、とっても良いよ。 テフロン加工のフライパンを使えば油要らずだし、 パラパラに作れるし、苦手な人でもたぶん食べられるようになるし。 焦がし醤油がまたとっ…