Vol.387-千寿ネギ間弁当(\400.-)

多忙に付き、いきなりアップです。
寒いので皆様お気をつけくださいませ～。

■千寿ネギ間

千寿ネギ、ブランド葱です。

ブランド肉は買わないけど、ブランド野菜は買ってしまいます(笑)
下仁田のように甘くてドロッとして、美味しいです。

これを鶏肉とネギ間焼き鳥？？照り焼きにしました。

■カブのゆず胡椒和え

塩もみして絞り、ゆず胡椒で和えるだけ。

■ブロッコリーと玉ねぎの蒸し炒め

ブロッコリーと玉ねぎをオリーブオイルと
洗った時の水分、塩、ローリエで蒸らし炒め。
byビタクラフト

■じゃこ天(市販)の生姜醤油

市販のじゃこ天はさっと湯通しして油を抜き、
生姜醤油で和えます。

■発芽玄米、味付け海苔(市販)、梅干

洗濯物干したけど、なんだか天気が怪しいわ・・・・。
ぶちぶち・・

ではでは。

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