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食オタク主婦ブログ

豆乳と肉みその和風キッシュ(肉みその展開)

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<お弁当用肉みそ>

ひき肉をたくさん買った時に
作っておくと便利です。

ひき肉を好きな油で炒めて
味噌・ちょっとのみりんで味付けしておくだけ。
結構持つし、炒め直しも可。

以前蒸し大根の揚げたものにこのみそをかけた
お弁当をアップしていますが、
それ以外にも

・そぼろごはんや炒飯、おにぎりに使う
・オムレツ
・青菜等の炒めに混ぜる
・肉じゃがなどの煮込みに使う
・前日のきんぴら等に混ぜて変化させる

お弁当以外では、
・ココットにする
・暖かいごはんに乗せる
・キムチと混ぜる→ビビンパッや炒飯にも
・うどんに乗せる
・ネギ混ぜてお揚げに詰める、厚揚げに乗せる
・ネギ混ぜてギョーザにする
・カレーに使う(味噌とカレーがよく合います)

などなど無限。
写真は和風のキッシュにしてみました。

■豆乳と肉みその和風キッシュ

小松菜等の青菜としめじ等のキノコをにくにくと炒め、
最後に肉みそを混ぜたものを型にひろげ、
豆乳、卵、塩、胡椒のタネを流し込み、
溶けるチーズを乗せて焼くだけです。

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